APHRODISIAQUE
Mixer dans un blender le jus d'1/2 citron vert ou jaune,25 g de gingembre frais pelé, 100g d'ananas frais, 1/4 de petit piment (si vous aimez), 1c. à s. de sirop d'agave, miel ou sirop d'érable ( facultatif) et 350 ml d'eau minérale froide ( ou moitié eau/moitié glaçons).
ANTIOXYDANT
Mixer dans un blender 400ml de lait d'amandes bio et bien froid, 50g de myrtilles (fraiches ou surgelées), 2 c. à s. de flocons d'avoine, et 1 c. à s. de sirop d'agave, miel ou sirop d'érable (facultatif) .
BONNE MIME
Mixez dans un blender 150g de mangue pelée, 1 poigne de pousses d'épinards crus, 1c. à s. de sirop d'agave, miel ou sirop d'érable ( facultatif) et 350 ml d'eau minérale froide ( ou moitié eau/ motié glaçons).
Glamour hotline
Thaisa Daher
Aucun commentaire:
Enregistrer un commentaire